らぐはち
30回3セット？無茶言うな。10回3セットだ。
■腹筋中けーね先生。
■母ちゃんより体力無いのは嫌だ！と思い立ち腹筋してるんですが
最近ようやく腹が割れてきました。
プロテイン飲むとオナラが生物兵器になるのは仕様なのですｋ
2009-05-20 [15:34]
:
日記
« さー風呂入るか
久々に復活 »
プロフィール
Author:はち
■サークル：ちはぐら
■ＰＮ：はち
rag_hatiro★yahoo.co.jp（★を@に）
リンク （フリーですよ）
Pixiv
twitter
メロンブックス
とらのあな
最新記事
コミッション (10/21)
(08/08)
c98 (03/11)
(12/27)
C96 (08/07)
最新コメント
カレンダー （月別）
＋月を選択＋
⇒2020/10(1)
⇒2020/08(1)
⇒2020/03(1)
⇒2019/12(1)
⇒2019/08(1)
⇒2018/12(2)
⇒2018/09(2)
⇒2018/08(1)
⇒2018/05(1)
⇒2018/03(1)
⇒2018/02(2)
⇒2018/01(1)
⇒2017/08(2)
⇒2016/12(1)
⇒2016/06(1)
⇒2016/05(2)
⇒2015/12(1)
⇒2015/10(2)
⇒2015/08(1)
⇒2015/05(1)
⇒2015/02(2)
⇒2015/01(2)
⇒2014/12(2)
⇒2014/11(1)
⇒2014/09(2)
⇒2014/08(4)
⇒2014/06(1)
⇒2014/05(1)
⇒2014/04(2)
⇒2014/03(1)
⇒2014/02(1)
⇒2014/01(1)
⇒2013/12(2)
⇒2013/09(1)
⇒2013/08(10)
⇒2013/07(1)
⇒2013/05(2)
⇒2013/04(1)
⇒2013/03(1)
⇒2013/02(2)
⇒2013/01(1)
⇒2012/12(4)
⇒2012/11(1)
⇒2012/09(1)
⇒2012/08(2)
⇒2012/07(1)
⇒2012/06(2)
⇒2012/05(2)
⇒2012/04(1)
⇒2012/02(1)
⇒2012/01(1)
⇒2011/12(1)
⇒2011/10(1)
⇒2011/08(6)
⇒2011/07(2)
⇒2011/05(9)
⇒2011/04(2)
⇒2011/03(5)
⇒2011/02(3)
⇒2010/12(2)
⇒2010/11(2)
⇒2010/10(2)
⇒2010/09(1)
⇒2010/08(6)
⇒2010/07(4)
⇒2010/06(3)
⇒2010/05(3)
⇒2010/04(1)
⇒2010/03(4)
⇒2010/02(1)
⇒2010/01(1)
⇒2009/12(7)
⇒2009/11(3)
⇒2009/10(8)
⇒2009/09(6)
⇒2009/08(9)
⇒2009/07(2)
⇒2009/06(4)
⇒2009/05(4)
⇒2009/04(4)
⇒2009/03(5)
⇒2009/02(5)
⇒2009/01(7)
⇒2008/12(9)
⇒2000/01(2)
04
≪│2024/05│≫
06
日
月
火
水
木
金
土
-
-
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
-
